Tabağınızda ne olduğunu bilin
Incaparina, kuru karışım
Kalori ve besin değerleri
mısır ve soya unu, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 379 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 51 g 18%
- Yağ 5,6 g 7%
- Lif 9,9 g 35%
- Sodyum 4 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1770 µg 197%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niasin (B3) 27 mg 169%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,69 mg 41%
- B12 vitamini 1,5 µg 63%
Mineraller
- Kalsiyum 600 mg 46%
- Demir 22 mg 122%
- Magnezyum 220 mg 52%
- Fosfor 530 mg 42%
- Potasyum 1030 mg 22%
- Çinko 23 mg 209%
- Bakır 0,61 mg 68%
- Manganez 1,6 mg 70%
- Selenyum 14,5 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 22 g | 51 g | 5,6 g |
| 1 porsiyon | 8,9 g | 34 | 1,9 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 porsiyon | 17,8 g | 67 | 3,9 g | 9 g | 1 g |
| ½ porsiyon | 4,5 g | 17 | 1 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 26,7 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 1,5 g |
| 4 porsiyon | 35,6 g | 135 | 7,7 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 11 g | 25 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 33 g | 76 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 44 g | 101 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 54 g | 127 g | 14 g |
Incaparina, kuru karışım hakkında sorular
Incaparina, kuru karışım ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Incaparina, kuru karışım ürününün 100 g miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 51 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Incaparina, kuru karışım ürününün 1 porsiyon (8,9 g) miktarında kaç kalori var?
Incaparina, kuru karışım ürününün 1 porsiyon (8,9 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Incaparina, kuru karışım ürününün 2 porsiyon (17,8 g) miktarında kaç kalori var?
Incaparina, kuru karışım ürününün 2 porsiyon (17,8 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Incaparina, kuru karışım ürününün ½ porsiyon (4,5 g) miktarında kaç kalori var?
Incaparina, kuru karışım ürününün ½ porsiyon (4,5 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Incaparina, kuru karışım ürününün 3 porsiyon (26,7 g) miktarında kaç kalori var?
Incaparina, kuru karışım ürününün 3 porsiyon (26,7 g) miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Incaparina, kuru karışım ürününün 4 porsiyon (35,6 g) miktarında kaç kalori var?
Incaparina, kuru karışım ürününün 4 porsiyon (35,6 g) miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Incaparina, kuru karışım ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Incaparina, kuru karışım ürününün 50 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Incaparina, kuru karışım ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Incaparina, kuru karışım ürününün 150 g miktarı 569 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 76 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174656 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
