Tabağınızda ne olduğunu bilin

İç harç karışımı

Kalori ve besin değerleri

kurutulmuş

338
kalorikcal başına 100 g
Protein9,9 g
Karb.67 g
Yağ5,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 338 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Karbonhidrat 67 g 24%
  • Yağ 5,2 g 7%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 4,7 g 17%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 1460 mg 63%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 1,4 mg 118%
  • Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%

Mineraller

  • Kalsiyum 960 mg 74%
  • Demir 5,1 mg 28%
  • Magnezyum 41 mg 10%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasyum 240 mg 5%
  • Çinko 0,8 mg 7%
  • Bakır 0,17 mg 19%
  • Manganez 1 mg 43%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3389,9 g67 g5,2 g
50 g50 g1695 g34 g2,6 g
150 g150 g50715 g101 g7,8 g
200 g200 g67620 g134 g10 g
250 g250 g84525 g168 g13 g

İç harç karışımı hakkında sorular

İç harç karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İç harç karışımı ürününün 100 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 67 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

İç harç karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İç harç karışımı ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

İç harç karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İç harç karışımı ürününün 150 g miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 101 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

İç harç karışımı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

İç harç karışımı ürününün 200 g miktarı 676 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 134 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

İç harç karışımı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

İç harç karışımı ürününün 250 g miktarı 845 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 168 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 17-371 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç