Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi sosu
Kalori ve besin değerleri
hazır, kuru
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 409 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 54 g 20%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 7,6 g —
- Sodyum 4090 mg 178%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,63 mg 13%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0,37 µg 15%
- Kolin 23,9 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 115 mg 9%
- Demir 9,6 mg 53%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasyum 306 mg 7%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 19,4 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 6,7 g | 27 | 0,8 g | 3,6 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 13,4 g | 55 | 1,6 g | 7,2 g | 2 g |
| ½ porsiyon | 3,4 g | 14 | 0,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 20,1 g | 82 | 2,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 4 porsiyon | 26,8 g | 110 | 3,1 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Hazır kahverengi soskuru380 kcal / 100 g
- Tavuk sosukuru381 kcal / 100 g
- Hindi çorbasıparçalı, konserve, yemeye hazır57 kcal / 100 g
- Sosbelirtilmemiş, kurutulmuş344 kcal / 100 g
- Hazır et suyukuru369 kcal / 100 g
- Gravy sosbelirtilmemiş tür, kuru344 kcal / 100 g
- Et sosu tozukuru karışım313 kcal / 100 g
- Domuz eti sosukuru, toz367 kcal / 100 g
- Hindisoslu125 kcal / 100 g
- Et sosuhazır toz324 kcal / 100 g
Hindi sosu hakkında sorular
Hindi sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sosu ürününün 100 g miktarı 409 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 54 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindi sosu ürününün 1 porsiyon (6,7 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosu ürününün 1 porsiyon (6,7 g) miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Hindi sosu ürününün 2 porsiyon (13,4 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosu ürününün 2 porsiyon (13,4 g) miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Hindi sosu ürününün ½ porsiyon (3,4 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosu ürününün ½ porsiyon (3,4 g) miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Hindi sosu ürününün 3 porsiyon (20,1 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosu ürününün 3 porsiyon (20,1 g) miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Hindi sosu ürününün 4 porsiyon (26,8 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi sosu ürününün 4 porsiyon (26,8 g) miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Hindi sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sosu ürününün 50 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Hindi sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sosu ürününün 150 g miktarı 614 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 81 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171590 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
