Tabağınızda ne olduğunu bilin

Heath Lokmaları

Kalori ve besin değerleri

şekerlemeler

530
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.61 g
Yağ30 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 530 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Karbonhidrat 61 g 22%
  • Yağ 30 g 39%
  • Doymuş yağ 16 g 78%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 60 g —
  • Sodyum 245 mg 11%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0,8 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,01 mg 0%
  • B6 vitamini 0 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 86 mg 7%
  • Demir 0,78 mg 4%
  • Magnezyum 6 mg 1%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Potasyum 210 mg 4%
  • Çinko 0,11 mg 1%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g5303,9 g61 g30 g
1 porsiyon39 g2071,5 g24 g12 g
2 porsiyon78 g4133,1 g48 g24 g
½ porsiyon19,5 g1030,8 g12 g5,9 g
3 porsiyon117 g6204,6 g72 g36 g
4 porsiyon156 g8276,1 g96 g47 g
50 g50 g2652 g31 g15 g
150 g150 g7955,9 g92 g46 g
200 g200 g10607,9 g123 g61 g
250 g250 g13259,9 g154 g76 g

Heath Lokmaları hakkında sorular

Heath Lokmaları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Heath Lokmaları ürününün 100 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 61 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Heath Lokmaları ürününün 1 porsiyon (39 g) miktarında kaç kalori var?

Heath Lokmaları ürününün 1 porsiyon (39 g) miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Heath Lokmaları ürününün 2 porsiyon (78 g) miktarında kaç kalori var?

Heath Lokmaları ürününün 2 porsiyon (78 g) miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 48 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Heath Lokmaları ürününün ½ porsiyon (19,5 g) miktarında kaç kalori var?

Heath Lokmaları ürününün ½ porsiyon (19,5 g) miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Heath Lokmaları ürününün 3 porsiyon (117 g) miktarında kaç kalori var?

Heath Lokmaları ürününün 3 porsiyon (117 g) miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 72 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Heath Lokmaları ürününün 4 porsiyon (156 g) miktarında kaç kalori var?

Heath Lokmaları ürününün 4 porsiyon (156 g) miktarı 827 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 96 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Heath Lokmaları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Heath Lokmaları ürününün 50 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 31 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Heath Lokmaları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Heath Lokmaları ürününün 150 g miktarı 795 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 92 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168801 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç