Tabağınızda ne olduğunu bilin

Haskap üzümü

Kalori ve besin değerleri

çiğ

70
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.16 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 70 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 12 g —
  • Sodyum 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 30,7 mg 2%
  • Demir 0,8 mg 4%
  • Magnezyum 11,4 mg 3%
  • Potasyum 278 mg 6%
  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,1 mg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g701,4 g16 g0,2 g
50 g50 g350,7 g8,2 g0,1 g
150 g150 g1052,1 g25 g0,3 g
200 g200 g1402,8 g33 g0,4 g
250 g250 g1753,6 g41 g0,6 g

Haskap üzümü hakkında sorular

Haskap üzümü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Haskap üzümü ürününün 100 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Haskap üzümü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Haskap üzümü ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Haskap üzümü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Haskap üzümü ürününün 150 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Haskap üzümü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Haskap üzümü ürününün 200 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Haskap üzümü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Haskap üzümü ürününün 250 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 7786 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç