Tabağınızda ne olduğunu bilin

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture

Kalori ve besin değerleri

170
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.1,2 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 170 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbonhidrat 1,2 g 0%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 4,5 g 22%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 1,2 g —
  • Sodyum 635 mg 28%
  • Kolesterol 186 mg 62%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 210 µg 23%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 2,7 µg 13%
  • E vitamini 2 mg 13%
  • K vitamini 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 0,09 mg 1%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • B12 vitamini 1,5 µg 62%

Mineraller

  • Kalsiyum 58,2 mg 4%
  • Demir 0,89 mg 5%
  • Magnezyum 10,5 mg 2%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Potasyum 104 mg 2%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 20,8 µg 38%
  • İyot 55,1 µg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17013 g1,2 g13 g
50 g50 g856,2 g0,6 g6,5 g
150 g150 g25519 g1,8 g20 g
200 g200 g34025 g2,4 g26 g
250 g250 g42531 g3 g33 g

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture hakkında sorular

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 200 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Hard-boiled egg and cottage cheese mixture ürününün 250 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 3 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 8510 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç