Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gruyère peyniri
Kalori ve besin değerleri
inek sütünden
408
kalorikcal başına 100 g
Protein26 g
Karb.0,8 g
Yağ34 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 408 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbonhidrat 0,8 g 0%
- Yağ 34 g 43%
- Doymuş yağ 22 g 110%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 320 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 271 µg 30%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- K vitamini 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,6 µg 67%
Mineraller
- Kalsiyum 800 mg 62%
- Demir 0,17 mg 1%
- Magnezyum 39,2 mg 9%
- Fosfor 605 mg 48%
- Potasyum 81 mg 2%
- Çinko 4,9 mg 44%
- Bakır 0,41 mg 46%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 5,3 µg 10%
- İyot 23,1 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 26 g | 0,8 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 13 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 40 g | 1,2 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 53 g | 1,6 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 66 g | 2 g | 84 g |
Benzer yiyecekler
- Emmental peyniriinek sütünden373 kcal / 100 g
- Brie peyniriinek sütünden345 kcal / 100 g
- Gouda peyniriinek sütünden369 kcal / 100 g
- Comté peyniriinek sütünden413 kcal / 100 g
- Sert peynirinek sütünden359 kcal / 100 g
- Morbier peyniriinek sütünden355 kcal / 100 g
- Camembert peyniriinek sütünden280 kcal / 100 g
- Çedar peyniriinek sütünden399 kcal / 100 g
- Beaufort peyniriinek sütünden404 kcal / 100 g
- Langres peyniriinek sütünden286 kcal / 100 g
Gruyère peyniri hakkında sorular
Gruyère peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 100 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Gruyère peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 50 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Gruyère peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 150 g miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Gruyère peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 200 g miktarı 816 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.
Gruyère peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 250 g miktarı 1020 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 2 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 12114 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
