Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gruyère peyniri
Kalori ve besin değerleri
Fransa, korumalı coğrafi işaret, inek sütünden
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 415 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 33 g 43%
- Doymuş yağ 22 g 108%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 445 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 244 µg 27%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B12 vitamini 1,5 µg 63%
Mineraller
- Kalsiyum 898 mg 69%
- Magnezyum 32,9 mg 8%
- Fosfor 604 mg 48%
- Potasyum 97,4 mg 2%
- Çinko 3,8 mg 35%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Selenyum 11,4 µg 21%
- İyot 17,1 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 14 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 42 g | 1,1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 56 g | 1,4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 71 g | 1,8 g | 83 g |
Benzer yiyecekler
Gruyère peyniri hakkında sorular
Gruyère peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 100 g miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Gruyère peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 50 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Gruyère peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 150 g miktarı 623 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Gruyère peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 200 g miktarı 830 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Gruyère peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gruyère peyniri ürününün 250 g miktarı 1038 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 12113 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
