Tabağınızda ne olduğunu bilin
Goldfish pizza kraker
Kalori ve besin değerleri
pepperidge farm, goldfish, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 469 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 62 g 22%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 815 mg 35%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 43%
- Niasin (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 93 mg 7%
- Demir 4,9 mg 27%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasyum 326 mg 7%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,55 mg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 9,7 g | 62 g | 19 g |
| 1 porsiyon | 5,1 g | 24 | 0,5 g | 3,1 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 10,2 g | 48 | 1 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ porsiyon | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 15,3 g | 72 | 1,5 g | 9,4 g | 2,9 g |
| 4 porsiyon | 20,4 g | 96 | 2 g | 13 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,8 g | 31 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 15 g | 92 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 19 g | 123 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 24 g | 154 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
Goldfish pizza kraker hakkında sorular
Goldfish pizza kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Goldfish pizza kraker ürününün 100 g miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 62 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Goldfish pizza kraker ürününün 1 porsiyon (5,1 g) miktarında kaç kalori var?
Goldfish pizza kraker ürününün 1 porsiyon (5,1 g) miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Goldfish pizza kraker ürününün 2 porsiyon (10,2 g) miktarında kaç kalori var?
Goldfish pizza kraker ürününün 2 porsiyon (10,2 g) miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Goldfish pizza kraker ürününün ½ porsiyon (2,6 g) miktarında kaç kalori var?
Goldfish pizza kraker ürününün ½ porsiyon (2,6 g) miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Goldfish pizza kraker ürününün 3 porsiyon (15,3 g) miktarında kaç kalori var?
Goldfish pizza kraker ürününün 3 porsiyon (15,3 g) miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Goldfish pizza kraker ürününün 4 porsiyon (20,4 g) miktarında kaç kalori var?
Goldfish pizza kraker ürününün 4 porsiyon (20,4 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Goldfish pizza kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Goldfish pizza kraker ürününün 50 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Goldfish pizza kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Goldfish pizza kraker ürününün 150 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 92 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167596 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
