Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fransız omleti
Kalori ve besin değerleri
hazırlanmış
151
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.1,4 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 340 mg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 11 g | 1,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 5,7 g | 0,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 17 g | 2,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 23 g | 2,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 29 g | 3,5 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu omletFransız usulü, hazırlanmış143 kcal / 100 g
- Peynirli omletFransız usulü, hazırlanmış192 kcal / 100 g
- Omlet136 kcal / 100 g
- Pastırmalı omletFransız usulü, hazırlanmış175 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
- Unlu omletev yapımı, hazırlanmış174 kcal / 100 g
- Sade omletev yapımı196 kcal / 100 g
- Peynirli un omletihazırlanmış194 kcal / 100 g
- Jambonlu un omletihazırlanmış155 kcal / 100 g
- Pastırmalı un omletihazırlanmış187 kcal / 100 g
Fransız omleti hakkında sorular
Fransız omleti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fransız omleti ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Fransız omleti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fransız omleti ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Fransız omleti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fransız omleti ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Fransız omleti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fransız omleti ürününün 200 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Fransız omleti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fransız omleti ürününün 250 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
