Tabağınızda ne olduğunu bilin
Flavored quark
Kalori ve besin değerleri
7% fat, low-lactose
153
kalorikcal başına 100 g
Protein7,2 g
Karb.14 g
Yağ7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 4,9 g 24%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 74,2 mg 3%
- Kolesterol 17,8 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60,3 µg 7%
- C vitamini 0,82 mg 1%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
- B12 vitamini 0,45 µg 19%
Mineraller
- Kalsiyum 94,2 mg 7%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 9,7 mg 2%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 137 mg 3%
- Çinko 0,44 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 3,1 µg 6%
- İyot 14,2 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,2 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,6 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Profeel protein quark with jamflavored, lactose-free77 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
Flavored quark hakkında sorular
Flavored quark ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Flavored quark ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Flavored quark ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Flavored quark ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Flavored quark ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Flavored quark ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Flavored quark ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Flavored quark ürününün 200 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 29 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Flavored quark ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Flavored quark ürününün 250 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 36 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34595 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
