Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar
Kalori ve besin değerleri
yumuşak, kaplı, sütlü çikolata kaplama
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 508 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 51 g 18%
- Yağ 31 g 40%
- Doymuş yağ 17 g 85%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 24 g —
- Sodyum 193 mg 8%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,2 mg 28%
- K vitamini 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 108 mg 8%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 67 mg 16%
- Fosfor 227 mg 18%
- Potasyum 339 mg 7%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,32 mg 36%
- Manganez 1,4 mg 59%
- Selenyum 13,1 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 10 g | 51 g | 31 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 144 | 2,9 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 288 | 5,8 g | 29 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 72 | 1,4 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 432 | 8,7 g | 43 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 576 | 12 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 5,1 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 15 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 20 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 26 g | 127 g | 78 g |
Benzer yiyecekler
- Fıstık ezmeli granola baryumuşak, sütlü çikolata kaplı, fıstık ezmesi536 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız432 kcal / 100 g
- Sütlü çikolata kaplamalı çikolata parçacıklı yumuşak granola baryumuşak, kaplanmış, sütlü çikolata kaplaması466 kcal / 100 g
- Bademli kakaolu kaplamalı yumuşak granola baryumuşak, şekerleme kaplaması455 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı yumuşak granola bartüm tatlar425 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı yumuşak granola bar397 kcal / 100 g
- Kuruyemişli ve üzümlü yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız454 kcal / 100 g
- Üzümlü yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız448 kcal / 100 g
- Sade yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız443 kcal / 100 g
- Yumuşak meyve aromalı granola baryoğurt kaplı401 kcal / 100 g
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar hakkında sorular
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 100 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 51 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 29 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 43 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 576 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 57 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 50 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli yumuşak granola bar ürününün 150 g miktarı 762 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 76 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167547 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
