Tabağınızda ne olduğunu bilin
False morel
Kalori ve besin değerleri
18
kalorikcal başına 100 g
Protein1,8 g
Karb.0,5 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 18 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 2,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 4,4 µg 22%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 0,14 mg 0%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasyum 340 mg 7%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,48 mg 53%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 39 µg 71%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,7 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3,7 g | 1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4,6 g | 1,3 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
False morel hakkında sorular
False morel ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
False morel ürününün 100 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
False morel ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
False morel ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
False morel ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
False morel ürününün 150 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
False morel ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
False morel ürününün 200 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 1 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
False morel ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
False morel ürününün 250 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 368 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç