Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ev yapımı şu çörekleri
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 395 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 34 g 44%
- Doymuş yağ 18 g 91%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 122 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,9 µg 38%
Mineraller
- Kalsiyum 53 mg 4%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasyum 99 mg 2%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 7 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 5,3 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,7 g | 9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 8 g | 27 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 11 g | 36 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 13 g | 45 g | 85 g |
Benzer yiyecekler
- Şu hamurupişmiş, ev yapımı313 kcal / 100 g
- Şu hamuru kabuğuev yapımı, yalnızca kabuk, ekler de dâhil360 kcal / 100 g
- Kremalı pufşu hamuru293 kcal / 100 g
- Profiterol kabuğutarife göre hazırlanmış360 kcal / 100 g
- Kremalı profiterolkrem şanti veya krem pastane325 kcal / 100 g
- Baharatlı paskalya çörekleriev yapımı312 kcal / 100 g
Ev yapımı şu çörekleri hakkında sorular
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 100 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 50 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 9 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 150 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 200 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 36 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı şu çörekleri ürününün 250 g miktarı 988 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 45 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
