Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çikolatalı ekler

Kalori ve besin değerleri

taze, ev yapımı

381
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.38 g
Yağ25 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 381 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Karbonhidrat 38 g 14%
  • Yağ 25 g 32%
  • Doymuş yağ 13 g 66%
  • Şekerler 26 g —
  • Sodyum 86 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Biyotin (B7) 3,6 µg 12%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 0,6 µg 25%

Mineraller

  • Kalsiyum 39 mg 3%
  • Demir 0,86 mg 5%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Potasyum 96 mg 2%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,17 mg 7%
  • Selenyum 5 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3814,1 g38 g25 g
50 g50 g1912,1 g19 g12 g
150 g150 g5726,2 g57 g37 g
200 g200 g7628,2 g76 g49 g
250 g250 g95310 g95 g62 g

Çikolatalı ekler hakkında sorular

Çikolatalı ekler ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çikolatalı ekler ürününün 100 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 38 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Çikolatalı ekler ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Çikolatalı ekler ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Çikolatalı ekler ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çikolatalı ekler ürününün 150 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 57 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Çikolatalı ekler ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Çikolatalı ekler ürününün 200 g miktarı 762 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 76 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Çikolatalı ekler ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Çikolatalı ekler ürününün 250 g miktarı 953 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 95 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-1064 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç