Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli scone
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
358
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.45 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 358 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 7,2 g 36%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 659 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 249 mg 19%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 480 mg 38%
- Potasyum 159 mg 3%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 10 g | 45 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,1 g | 23 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 15 g | 68 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 20 g | 91 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 25 g | 113 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Sade sconeev yapımı352 kcal / 100 g
- Patatesli sconeev yapımı279 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sconeev yapımı319 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı meyveli sconeev yapımı322 kcal / 100 g
- Sade skonev yapımı352 kcal / 100 g
- Kuru meyveli skonev yapımı342 kcal / 100 g
- Balkabaklı skonev yapımı286 kcal / 100 g
- Peynirli makarnaev yapımı183 kcal / 100 g
Peynirli scone hakkında sorular
Peynirli scone ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli scone ürününün 100 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 45 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Peynirli scone ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli scone ürününün 50 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Peynirli scone ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli scone ürününün 150 g miktarı 537 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 68 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Peynirli scone ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli scone ürününün 200 g miktarı 716 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 91 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Peynirli scone ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli scone ürününün 250 g miktarı 895 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 113 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
