Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğdaylı scone
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
319
kalorikcal başına 100 g
Protein8,2 g
Karb.47 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 319 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 4,1 g 20%
- Lif 5,8 g 21%
- Şekerler 5,6 g —
- Sodyum 602 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Biyotin (B7) 5,3 µg 18%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 111 mg 9%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 52 mg 12%
- Fosfor 539 mg 43%
- Potasyum 269 mg 6%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 1,2 mg 50%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,2 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,1 g | 23 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 70 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 93 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 117 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı meyveli sconeev yapımı322 kcal / 100 g
- Sade sconeev yapımı352 kcal / 100 g
- Tam buğday bisküvisiev yapımı369 kcal / 100 g
- Peynirli sconeev yapımı358 kcal / 100 g
- Sade skonev yapımı352 kcal / 100 g
- Patatesli sconeev yapımı279 kcal / 100 g
- Kaba çörekyoğurtlu258 kcal / 100 g
- Kuru meyveli skonev yapımı342 kcal / 100 g
- Graham unundan beyaz tam tahıllı ekmekör. scone286 kcal / 100 g
- Balkabaklı skonev yapımı286 kcal / 100 g
Tam buğdaylı scone hakkında sorular
Tam buğdaylı scone ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı scone ürününün 100 g miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 47 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tam buğdaylı scone ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı scone ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Tam buğdaylı scone ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı scone ürününün 150 g miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 70 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tam buğdaylı scone ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı scone ürününün 200 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 93 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Tam buğdaylı scone ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı scone ürününün 250 g miktarı 798 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 117 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1114 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
