Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etli pizza malzemesi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 321 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 25 g 31%
- Doymuş yağ 11 g 53%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 934 mg 41%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 105 µg 12%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0,89 µg 37%
- Kolin 36,8 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 314 mg 24%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 309 mg 25%
- Potasyum 302 mg 6%
- Çinko 2,7 mg 25%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 22,6 µg 41%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1 porsiyon | 41 g | 132 | 7,9 g | 2 g | 10 g |
| 2 porsiyon | 82 g | 263 | 16 g | 4,1 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 20,5 g | 66 | 3,9 g | 1 g | 5 g |
| 3 porsiyon | 123 g | 395 | 24 g | 6,1 g | 30 g |
| 4 porsiyon | 164 g | 526 | 32 g | 8,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9,6 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
Benzer yiyecekler
Etli pizza malzemesi hakkında sorular
Etli pizzayı evde hangi sıcaklıkta ve ne kadar sürede pişirmelisin?
Fırını önceden 230–250 °C’ye ısıt; ince hamurlu pizzayı kızgın tepside yaklaşık 8–12 dakika, kenarları kızarıp peynir eriyene kadar pişir. Donmuş pizzada paketteki süreyi temel al.
Etli pizzanın hamurunun çıtır olması için ne yapabilirsin?
Fırın tepsisini ya da pizza taşını önceden iyice ısıtıp pizzayı sıcak yüzeye aktar. Üst malzemeyi ve sosu ölçülü kullan; fazla nem hamuru yumuşatır.
Etli pizzanın yanına ne gider?
Roka, domates ve salatalıktan oluşan hafif bir salata, pizzanın tuzlu ve yağlı lezzetini dengeler. Acı seviyorsan pul biber veya acı sos da ekleyebilirsin.
Artan etli pizza nasıl saklanır ve yeniden ısıtılır?
Pizzayı piştikten sonra iki saat içinde kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır ve üç-dört gün içinde tüket. Dilimleri tavada kısık-orta ateşte, tabanı çıtırlaşıp üstü ısınana kadar ısıt; tavaya birkaç damla su ekleyip kapağı kapatmak peyniri de yumuşatır.
Etli pizzayı dondurabilir misin?
Evet. Dilimleri tek tek sarıp hava almayan bir poşette dondur; en iyi doku için yaklaşık iki ay içinde tüket. Yeniden ısıtmadan önce buzdolabında çözdür ya da doğrudan fırına verip içi tamamen ısınana kadar pişir.
Etli pizza ile kıymalı pizza arasındaki fark nedir?
Etli pizza; kıyma, sucuk, sosis veya farklı etlerin kullanıldığı geniş bir adlandırmadır; kıymalı pizzada et özellikle kıymadır. Verilen besin değerlerinde kıymalı pizza 218 kcal, etli pizza ise 321 kcal içerir.
Etli pizzanın bir dilimi yaklaşık kaç gramdır?
12 inçlik pizzanın sekizde biri yaklaşık 103 g, 14 inçlik pizzanın sekizde biri yaklaşık 127 g gelir. Dilimin ağırlığı hamurun kalınlığına ve üstündeki malzemeye göre değişir.
Etli pizzada hangi etler kullanılır?
Kıyma, sucuk, sosis ve doğranmış pişmiş et yaygın seçeneklerdir; bazı pizzalarda bunlardan birkaçı birlikte kullanılır. Eti pizzaya koymadan önce çiğ kıymayı tavada tamamen pişirip fazla yağını süz.
Kaynak: FNDDS (USDA) 14620320 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
