Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dukboki or Tteokbokki, Korean
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 198 mg 9%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 4,7 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 12,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,39 mg 2%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potasyum 104 mg 2%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 4,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,1 g | 19 g | 4,1 g |
| 1 porsiyon | 250 g | 328 | 10 g | 47 g | 10 g |
| 2 porsiyon | 500 g | 655 | 21 g | 94 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 125 g | 164 | 5,1 g | 24 g | 5,1 g |
| 3 porsiyon | 750 g | 983 | 31 g | 141 g | 30 g |
| 4 porsiyon | 1000 g | 1310 | 41 g | 188 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,1 g | 9,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,2 g | 28 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8,2 g | 38 g | 8,1 g |
Benzer yiyecekler
Dukboki or Tteokbokki, Korean hakkında sorular
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 47 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 94 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 983 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 141 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1310 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 188 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dukboki or Tteokbokki, Korean ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58150520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
