Tabağınızda ne olduğunu bilin

Donair veya gyro sandviç

Kalori ve besin değerleri

fast food, sandviç ve burgerler

171
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.18 g
Yağ4,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 171 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 18 g 7%
  • Yağ 4,4 g 6%
  • Doymuş yağ 1,8 g 9%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 1,8 g —
  • Sodyum 183 mg 8%
  • Kolesterol 30,8 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 29,5 µg 3%
  • C vitamini 2,8 mg 3%
  • D vitamini 0,03 µg 0%
  • E vitamini 0,28 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 37,9 µg 9%
  • B12 vitamini 1,1 µg 45%

Mineraller

  • Kalsiyum 51,2 mg 4%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 19,9 mg 5%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Potasyum 192 mg 4%
  • Çinko 2,2 mg 20%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,19 mg 8%
  • Selenyum 14,7 µg 27%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17113 g18 g4,4 g
50 g50 g866,4 g9 g2,2 g
150 g150 g25719 g27 g6,6 g
200 g200 g34226 g36 g8,8 g
250 g250 g42832 g45 g11 g

Donair veya gyro sandviç hakkında sorular

Donair veya gyro sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Donair veya gyro sandviç ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Donair veya gyro sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Donair veya gyro sandviç ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 9 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Donair veya gyro sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Donair veya gyro sandviç ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 27 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Donair veya gyro sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Donair veya gyro sandviç ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 36 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Donair veya gyro sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Donair veya gyro sandviç ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 45 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6758 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç