Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz paçası
Kalori ve besin değerleri
taze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, kısık ateşte haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 238 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 73 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 75,4 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 0,98 mg 5%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasyum 33 mg 1%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 23 µg 42%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 405 | 37 g | 0 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 101 | 9,3 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 607 | 56 g | 0 g | 41 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 809 | 75 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 44 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 55 g | 0 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Turşulanmış domuz paçası171 kcal / 100 g
- Domuz ayağıpişmiş, yağsız, tuzlu231 kcal / 100 g
- Domuz kulağıtaze, sakatat ve yan ürünler, dondurulmuş, çiğ234 kcal / 100 g
- Mettli domuz ayağıpişmiş, yağsız, tuzsuz232 kcal / 100 g
- Bütün domuz budutaze, bacak, bütün, yağsız et ve yağ, pişmiş, fırınlanmış273 kcal / 100 g
- But et bütün domuztaze, but, bütün, ayrılabilir yağlı ve yağı alınmış et, çiğ245 kcal / 100 g
- Tavuk ayağıhaşlanmış215 kcal / 100 g
- Jambon incikkürlenmiş, domuz eti, jambon, incik, kemikli, et ve yağ, ısıtılmış, fırınlanmış191 kcal / 100 g
Domuz paçası hakkında sorular
Domuz paçası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz paçası ürününün 100 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Domuz paçası ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz paçası ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Domuz paçası ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz paçası ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Domuz paçası ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz paçası ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Domuz paçası ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz paçası ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 607 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Domuz paçası ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz paçası ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 809 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Domuz paçası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz paçası ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Domuz paçası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz paçası ürününün 150 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168290 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
