Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz akciğeri
Kalori ve besin değerleri
taze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 81 mg 4%
- Kolesterol 387 mg 129%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 7,9 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,66 mg 13%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 2 µg 85%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 16,4 mg 91%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 23,4 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 84 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 168 | 28 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 42 | 7,1 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 252 | 42 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 337 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,3 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 42 g | 0 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu akciğerisakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış113 kcal / 100 g
- Domuz kalbitaze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, buğulama148 kcal / 100 g
- Dana akciğerisakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış104 kcal / 100 g
- Sığır akciğeripişmiş, buğulanmış120 kcal / 100 g
- Domuz dalağıtaze, çeşitli sakatat ve yan ürünler, çiğ100 kcal / 100 g
- Kuzu ciğerihaşlanmış113 kcal / 100 g
Domuz akciğeri hakkında sorular
Domuz akciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz akciğeri ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Domuz akciğeri ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz akciğeri ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Domuz akciğeri ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz akciğeri ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Domuz akciğeri ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz akciğeri ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Domuz akciğeri ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz akciğeri ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Domuz akciğeri ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz akciğeri ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz akciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz akciğeri ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Domuz akciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz akciğeri ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168271 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
