Tabağınızda ne olduğunu bilin
Danio kuark
Kalori ve besin değerleri
aromalı, %3 yağ
112
kalorikcal başına 100 g
Protein5,9 g
Karb.14 g
Yağ3,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 62,3 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26,9 µg 3%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 2%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 105 mg 8%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 10,7 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 154 mg 3%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 14,2 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,8 g | 21 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7,7 g |
Benzer yiyecekler
- Danonino kuarkaromalı, %2,9 yağ, 1,25 μg D vitamini111 kcal / 100 g
- Aromalı kuark%2,9 yağ112 kcal / 100 g
- Quarklı Danoontjemeyveli96 kcal / 100 g
- Quark veya süt ürünüaromalı, %2-3 yağlı, şekerli99 kcal / 100 g
- Quarktatlandırılmış, az yağlı, meyve aromalı78 kcal / 100 g
- Kuark yoğurttaze peynir türü, meyve aromalı, mini boy, D vitamini eklenmiş87 kcal / 100 g
- Kremalı kuark%10 yağ135 kcal / 100 g
- Meyveli quark peyniriyarım yağlı109 kcal / 100 g
- Meyveli quarkaz yağlı80 kcal / 100 g
- Meyve preparatlı quarkkuru maddede %10'dan az yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış99 kcal / 100 g
Danio kuark hakkında sorular
Danio kuark ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Danio kuark ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Danio kuark ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Danio kuark ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Danio kuark ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Danio kuark ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Danio kuark ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Danio kuark ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Danio kuark ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Danio kuark ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 35 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33404 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
