Tabağınızda ne olduğunu bilin
Creamy mussel soup
Kalori ve besin değerleri
76
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.4,3 g
Yağ4,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 76 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 325 mg 14%
- Kolesterol 18,7 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 62,3 µg 7%
- C vitamini 16,4 mg 18%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,59 mg 4%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 3%
- B12 vitamini 3,2 µg 132%
Mineraller
- Kalsiyum 25,4 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 17,2 mg 4%
- Fosfor 77,3 mg 6%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 10,7 µg 19%
- İyot 19,6 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,1 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,1 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6,2 g | 6,4 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8,3 g | 8,5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 11 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Creamy oyster soup194 kcal / 100 g
- Mussel gravy. low-fat milk136 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
Creamy mussel soup hakkında sorular
Creamy mussel soup ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Creamy mussel soup ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Creamy mussel soup ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Creamy mussel soup ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Creamy mussel soup ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Creamy mussel soup ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Creamy mussel soup ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Creamy mussel soup ürününün 200 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Creamy mussel soup ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Creamy mussel soup ürününün 250 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 11 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29013 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
