Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çizburger
Kalori ve besin değerleri
buğday ekmeğinde, 1 büyük köfte
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 295 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 7,6 g 38%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 437 mg 19%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 1,7 µg 71%
- Kolin 50,9 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 192 mg 15%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potasyum 247 mg 5%
- Çinko 3,6 mg 32%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 23,4 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 12 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 210 g | 620 | 40 g | 26 g | 37 g |
| 2 porsiyon | 420 g | 1239 | 81 g | 52 g | 74 g |
| ½ porsiyon | 105 g | 310 | 20 g | 13 g | 19 g |
| 3 porsiyon | 630 g | 1859 | 121 g | 78 g | 111 g |
| 4 porsiyon | 840 g | 2478 | 161 g | 103 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,6 g | 6,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 25 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 48 g | 31 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Mini çizburger297 kcal / 100 g
- McDonald's çizburger270 kcal / 100 g
- Çizburger sandviççizburger, ızgara dana burger (hamburger ekmeğiyle), prato peyniriyle272 kcal / 100 g
- Çifte çizburgerfast food, çift, büyük köfte, çeşnilerle272 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast food, tekli, büyük köfte, çeşnili269 kcal / 100 g
- Çift cheeseburgerbuğday ekmeğinde, 2 büyük köfte296 kcal / 100 g
- Hamburgerpeynirli, paket servis274 kcal / 100 g
- Çifte cheeseburgerbeyaz ekmekte, 2 orta boy köfte300 kcal / 100 g
- Çift hamburgerbuğday ekmeğinde, 2 büyük köfte287 kcal / 100 g
- Üç köfteli cheeseburgerbüyük, sade310 kcal / 100 g
Çizburger hakkında sorular
Çizburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 100 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 12 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 26 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarı 1239 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 52 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Çizburger ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 13 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarı 1859 kcal içerir; ayrıca 121 g protein, 78 g karbonhidrat ve 111 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarı 2478 kcal içerir; ayrıca 161 g protein, 103 g karbonhidrat ve 148 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 150 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 19 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27510246 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
