Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çizburger
Kalori ve besin değerleri
buğday ekmeğinde, 1 küçük köfte
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 292 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 6,9 g 34%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 439 mg 19%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- B12 vitamini 1,5 µg 62%
- Kolin 46,4 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 203 mg 16%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 35 mg 8%
- Fosfor 232 mg 19%
- Potasyum 237 mg 5%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Selenyum 23,9 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 18 g | 16 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 135 g | 394 | 25 g | 21 g | 22 g |
| 2 porsiyon | 270 g | 788 | 49 g | 43 g | 43 g |
| ½ porsiyon | 67,5 g | 197 | 12 g | 11 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 405 g | 1183 | 74 g | 64 g | 65 g |
| 4 porsiyon | 540 g | 1577 | 98 g | 86 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9,1 g | 7,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 27 g | 24 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 36 g | 32 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 46 g | 40 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Mini çizburger297 kcal / 100 g
- McDonald's çizburger270 kcal / 100 g
- Çizburger sandviççizburger, ızgara dana burger (hamburger ekmeğiyle), prato peyniriyle272 kcal / 100 g
- Çifte çizburgerfast food, çift, büyük köfte, çeşnilerle272 kcal / 100 g
- Çift cheeseburgerbuğday ekmeğinde, 2 küçük köfte292 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast food, tekli, normal köfte, çeşnili270 kcal / 100 g
- Hamburgerpeynirli, paket servis274 kcal / 100 g
- Çifte cheeseburgerbeyaz ekmekte, 2 küçük köfte296 kcal / 100 g
- Mini cheeseburgerfast food restoranından298 kcal / 100 g
- Çift hamburgerbuğday ekmeğinde, 2 küçük köfte285 kcal / 100 g
Çizburger hakkında sorular
Çizburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 16 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 1 porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 1 porsiyon (135 g) miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 21 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 2 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 2 porsiyon (270 g) miktarı 788 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 43 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Çizburger ürününün ½ porsiyon (67,5 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün ½ porsiyon (67,5 g) miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 11 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 3 porsiyon (405 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 3 porsiyon (405 g) miktarı 1183 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 64 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 4 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 4 porsiyon (540 g) miktarı 1577 kcal içerir; ayrıca 98 g protein, 86 g karbonhidrat ve 87 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Çizburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çizburger ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 24 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27510196 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
