Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çıtır kekler
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
460
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.74 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 460 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 11 g 53%
- Şekerler 43 g —
- Sodyum 169 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,7 µg 9%
- E vitamini 0,96 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- B6 vitamini 0,58 mg 34%
- Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 5,7 mg 32%
- Magnezyum 66 mg 16%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasyum 232 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,49 mg 54%
- Manganez 0,57 mg 25%
- Selenyum 5 µg 9%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,5 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,8 g | 37 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8,3 g | 111 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 184 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
- Vişneli kekev yapımı398 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli kekev yapımı423 kcal / 100 g
- Galler kekleriev yapımı432 kcal / 100 g
- Havuçlu keküzeri malzemeli, ev yapımı346 kcal / 100 g
- Elmalı crumbleev yapımı161 kcal / 100 g
- Bisküvi kekiev yapımı463 kcal / 100 g
- İngiliz kekiev yapımı408 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı meyveli kekev yapımı366 kcal / 100 g
- Ananaslı kekev yapımı392 kcal / 100 g
- Çikolatalı kekdoldurulmamış, ev yapımı438 kcal / 100 g
Çıtır kekler hakkında sorular
Çıtır kekler ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır kekler ürününün 100 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 74 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Çıtır kekler ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır kekler ürününün 50 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 37 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Çıtır kekler ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır kekler ürününün 150 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 111 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Çıtır kekler ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır kekler ürününün 200 g miktarı 920 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 147 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Çıtır kekler ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır kekler ürününün 250 g miktarı 1150 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 184 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-990 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
