Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chick pea in unsalted water
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 133 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,5 µg 0%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- K vitamini 21 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 172 µg 43%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 49 mg 4%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 48 mg 11%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasyum 290 mg 6%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Selenyum 5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8,4 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,2 g | 8,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 13 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 17 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 21 g | 44 g | 5 g |
Chick pea in unsalted water hakkında sorular
Chick pea in unsalted water ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea in unsalted water ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Chick pea in unsalted water ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea in unsalted water ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Chick pea in unsalted water ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea in unsalted water ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Chick pea in unsalted water ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea in unsalted water ürününün 200 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 35 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Chick pea in unsalted water ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea in unsalted water ürününün 250 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 44 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11089 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
