Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
susamlı
275
kalorikcal başına 100 g
Protein8,4 g
Karb.48 g
Yağ3,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 275 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 8,8 g 31%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8,4 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 13 g | 72 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 17 g | 96 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 21 g | 120 g | 8,9 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiyağlı tohumlu267 kcal / 100 g
- Susamlı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday292 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday289 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğiyağlı tohumlarla207 kcal / 100 g
- Kimyonlu ve tuzlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday288 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğisusamlı299 kcal / 100 g
- Çavdarlı akşam yemeği ekmeği286 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday ekmeğiyağlı tohumlarla304 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı buğday ekmeğiyağlı tohumlarla299 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğisusam tohumlu350 kcal / 100 g
Çavdar ekmeği hakkında sorular
Çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 48 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 72 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 96 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 120 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B526300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
