Tabağınızda ne olduğunu bilin
Susamlı buğday-çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
%50'den fazla ve %90'dan az buğday
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 292 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 6,1 g 22%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9 g | 53 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,5 g | 27 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 14 g | 80 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 18 g | 106 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 23 g | 133 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
- Yağlı tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday294 kcal / 100 g
- Kimyonlu ve tuzlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday288 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday303 kcal / 100 g
- Haşhaş tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday291 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday304 kcal / 100 g
- Soğanlı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday296 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday289 kcal / 100 g
- Pastırmalı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday290 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğisusamlı275 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğisusamlı299 kcal / 100 g
Susamlı buğday-çavdar ekmeği hakkında sorular
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 53 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 80 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 106 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Susamlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 133 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B551400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
