Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
%50'den fazla ve %90'dan az buğday
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 296 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 55 g 20%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,8 g | 55 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,4 g | 28 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 13 g | 83 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 18 g | 110 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 22 g | 138 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kimyonlu ve tuzlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday288 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday294 kcal / 100 g
- Susamlı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday292 kcal / 100 g
- Pastırmalı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday290 kcal / 100 g
- Haşhaş tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday291 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday304 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday303 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday289 kcal / 100 g
- Çavdar-buğday ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az çavdar, soğanlı216 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğisoğanlı299 kcal / 100 g
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği hakkında sorular
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 55 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 83 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 110 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı buğday-çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 138 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B551800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
