Tabağınızda ne olduğunu bilin
Büyük yuvarlak sandviç
Kalori ve besin değerleri
marul, ton balığı, hamsi ve siyah zeytin ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 428 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 12,2 mg 14%
- D vitamini 0,59 µg 3%
- E vitamini 1,6 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 25,5 µg 6%
- B12 vitamini 0,86 µg 36%
Mineraller
- Kalsiyum 37,9 mg 3%
- Demir 0,69 mg 4%
- Magnezyum 26,1 mg 6%
- Fosfor 59,8 mg 5%
- Potasyum 157 mg 3%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 3,8 µg 7%
- İyot 7,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 8 g | 28 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4 g | 14 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 12 g | 42 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 16 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 20 g | 70 g | 16 g |
Büyük yuvarlak sandviç hakkında sorular
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 42 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 200 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 56 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Büyük yuvarlak sandviç ürününün 250 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 70 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25513 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
