Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bütün tavuk
Kalori ve besin değerleri
çiğ, et ve deri, kemikli tartılmış
131
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.0 g
Yağ9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 45 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8 µg 15%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,2 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 31 g | 0 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Mısırla beslenmiş bütün tavukçiğ, et ve derisi, kemikli tartılmış142 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıçiğ131 kcal / 100 g
- Çiğ bütün tavuk yumurtasıçiğ15 kcal / 100 g
- Tavuket ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Tavuk bütün butçiğ, et ve deri193 kcal / 100 g
- Tütün çiğ tavukbütün, çiğ230 kcal / 100 g
- Hindibütün, çiğ, kemikli tartılmış93 kcal / 100 g
- Poussinçiğ, et ve deri, kemikli tartılmış117 kcal / 100 g
- Mısırla beslenmiş tavuk etiçiğ129 kcal / 100 g
- Poussin eti ve derisiçiğ202 kcal / 100 g
Bütün tavuk hakkında sorular
Bütün tavuk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Bütün tavuk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Bütün tavuk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Bütün tavuk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Bütün tavuk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bütün tavuk ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-298 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
