Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz shiitake mantarı
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, maydanozlu, karabiberli, tereyağlı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 8 g 10%
- Lif 2 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,5 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,7 g | 5,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,2 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3,7 g | 28 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Beyaz shiitake mantarı hakkında sorular
Beyaz shiitake mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz shiitake mantarı ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Beyaz shiitake mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz shiitake mantarı ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Beyaz shiitake mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz shiitake mantarı ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beyaz shiitake mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz shiitake mantarı ürününün 200 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Beyaz shiitake mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz shiitake mantarı ürününün 250 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 28 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0948B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
