Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz halibut
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
155
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ6,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 155 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 36 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 60 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Grönland halibutuyağsız kızartılmış (tavada)173 kcal / 100 g
- Beyaz balıktavada yağsız kızartılmış132 kcal / 100 g
- Pisi balığıyağsız kızartılmış, tavada90 kcal / 100 g
- Atlantik pisi balığı filetosuuna bulanmış, yağda kızartılmış171 kcal / 100 g
- Una bulanmış pisi balığıkızartılmış149 kcal / 100 g
- Mezgityağsız kızartılmış, tavada87 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosusos olmadan poşe edilmiş136 kcal / 100 g
- Halibutyalnız et, ızgara121 kcal / 100 g
- Kalkan balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)97 kcal / 100 g
- Kalkanyağsız kızartılmış (tavada)97 kcal / 100 g
Beyaz halibut hakkında sorular
Beyaz halibut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz halibut ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Beyaz halibut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz halibut ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Beyaz halibut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz halibut ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Beyaz halibut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz halibut ürününün 200 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Beyaz halibut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz halibut ürününün 250 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T306182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
