Tabağınızda ne olduğunu bilin
Betel yaprakları
Kalori ve besin değerleri
taze
61
kalorikcal başına 100 g
Protein6,4 g
Karb.8,6 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 8,6 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Sodyum 7 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 390 mg 30%
- Demir 8,1 mg 45%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potasyum 550 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,2 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 13 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 16 g | 22 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
Betel yaprakları hakkında sorular
Betel yaprakları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Betel yaprakları ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Betel yaprakları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Betel yaprakları ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Betel yaprakları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Betel yaprakları ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Betel yaprakları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Betel yaprakları ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Betel yaprakları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Betel yaprakları ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-807 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
