Tabağınızda ne olduğunu bilin
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 357 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 39 g 50%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Sodyum 670 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1370 µg 152%
- E vitamini 37,2 mg 248%
- K vitamini 56,5 µg 47%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0 mg 0%
- Magnezyum 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Potasyum 4 mg 0%
- Çinko 0 mg 0%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 0 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 porsiyon | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 porsiyon | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 porsiyon | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 porsiyon | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Benzer yiyecekler
- SMART BALANCE Light Buttery Spread margarin benzeri sürülebilir ürün337 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Margarin benzeri sürülebilir ürün SMART BEAT Super Lightdoymuş yağ içermeyen158 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Margarin benzeri sürülebilir ürün SMART BALANCE Omega Plus Spreadbitki sterolleri ve balık yağı ile605 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürünmargarin benzeri, yağsız, kap44 kcal / 100 g
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün hakkında sorular
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 100 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 50 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
BENECOL Light Spread margarin benzeri sürülebilir ürün ürününün 150 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171035 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
