Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, entrecote/rib eye, raw

Kalori ve besin değerleri

190
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 190 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 13 g 16%
  • Doymuş yağ 5,9 g 29%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 43,5 mg 2%
  • Kolesterol 55,9 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,54 µg 3%
  • E vitamini 0,29 mg 2%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantotenik asit (B5) 2,4 mg 48%
  • B6 vitamini 0,18 mg 10%
  • Biyotin (B7) 2,2 µg 7%
  • Folat (B9) 9,7 µg 2%
  • B12 vitamini 1,1 µg 44%
  • Kolin 47,9 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 4,6 mg 0%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Potasyum 308 mg 7%
  • Çinko 4,3 mg 39%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 7,9 µg 14%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19019 g0 g13 g
50 g50 g959,3 g0 g6,4 g
150 g150 g28528 g0 g19 g
200 g200 g38037 g0 g26 g
250 g250 g47647 g0 g32 g

Beef, entrecote/rib eye, raw hakkında sorular

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef, entrecote/rib eye, raw ürününün 250 g miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1795 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç