Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bamya
Kalori ve besin değerleri
sap kısmı olmayan etli kısım, haşlanmış, dondurulmuş, Martinik adasından örneklenmiş
Protein0,2 g
Karb.5,3 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 5,3 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 5,2 g 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Manganez 0,67 mg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,1 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,4 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 0,6 g | 13 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20822 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
