Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bal kabaklı turta
Kalori ve besin değerleri
ticari
243
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.33 g
Yağ9,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 33 g 12%
- Yağ 9,8 g 13%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 19 g —
- Sodyum 239 mg 10%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 448 µg 50%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,76 mg 5%
- K vitamini 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
- Kolin 37,5 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 64 mg 5%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasyum 167 mg 4%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 5,4 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3,9 g | 33 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5,9 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7,8 g | 66 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9,8 g | 83 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Balkabaklı kekev yapımı233 kcal / 100 g
- Kabak tatlısı baharatı342 kcal / 100 g
- Hindi turtasıticari186 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli kremalı turtaticari298 kcal / 100 g
- Tavuklu turtaticari246 kcal / 100 g
- Çikolatalı kremalı turtaticari353 kcal / 100 g
- Bal kabağı turtası karışımıkonserve104 kcal / 100 g
- Yumurtalı pudingli turtaticari210 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingli turtaticari260 kcal / 100 g
- Elmalı turtaticari, 2 kat hamurlu237 kcal / 100 g
Bal kabaklı turta hakkında sorular
Bal kabaklı turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bal kabaklı turta ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 33 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Bal kabaklı turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bal kabaklı turta ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Bal kabaklı turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bal kabaklı turta ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 50 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Bal kabaklı turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bal kabaklı turta ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 66 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Bal kabaklı turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bal kabaklı turta ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 83 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4058 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
