Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bakla
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, süzülmüş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu
119
kalorikcal başına 100 g
Protein8,8 g
Karb.14 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 1,7 g 2%
- Lif 7,2 g 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8,8 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,4 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 20 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 27 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 34 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun bakla tohumlarıpişmiş, haşlanmış, tuzlu110 kcal / 100 g
- Olgun baklahaşlanmış118 kcal / 100 g
- Taze baklahaşlanmış, tuzsuz102 kcal / 100 g
- Kuru kabuğu ayıklanmış bakladamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş146 kcal / 100 g
- Bakla yahnisiyağ ve tuz ile92 kcal / 100 g
- Adi fasulyepişmiş (%50 fasulye, %50 su), soya yağı, soğan ve sarımsaklı, tuzlu80 kcal / 100 g
- Fasulyepişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu133 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyekabuklu, taze, yağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Taze fasulyebaklalar, yağ, sarımsak ve soğanla pişirilmiş, tuzsuz48 kcal / 100 g
- Haşlanmış kara fasulyehaşlanmış (%50 fasulye %50 su), sıvı yağ, soğan ve sarımsak ile, tuzlu73 kcal / 100 g
Bakla hakkında sorular
Bakla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Bakla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Bakla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Bakla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Bakla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 34 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0088T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
