Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ananas
Kalori ve besin değerleri
meyve suyunda, konserve, süzülmüş
58
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.12 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 58 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 10,3 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,18 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Potasyum 101 mg 2%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 1,9 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,7 g | 31 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Ananas suyu46 kcal / 100 g
- Konserve ananassuda, katı ve sıvı32 kcal / 100 g
- Ananas kompostosukendi suyunda49 kcal / 100 g
- Ananas şurubuşurup içinde konserve88 kcal / 100 g
- Ananas meyvesiçiğ50 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
- Şeftalişurup içinde konserve, süzülmüş69 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Nancekonserve, şerbetli, süzülmüş95 kcal / 100 g
- Armutmeyve suyunda, konserve, süzülmüş54 kcal / 100 g
Ananas hakkında sorular
Ananas ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Ananas ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ananas ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Ananas ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Ananas ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L1130 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
