Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 68 kcal —
  • Protéines 3,3 g 7%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 0,1 g 0%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 46 mg 2%
  • Cholestérol 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,77 µg 0%
  • Vitamine C 1,2 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0,59 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Minéraux

  • Calcium 115 mg 9%
  • Fer 0,07 mg 0%
  • Magnésium 11,4 mg 3%
  • Phosphore 76,7 mg 6%
  • Potassium 219 mg 5%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cuivre 0,01 mg 2%
  • Manganèse 0,08 mg 4%
  • Sélénium 2,4 µg 4%
  • Iode 15,8 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g683,3 g13 g0,1 g
50 g50 g341,6 g6,5 g0 g
150 g150 g1024,9 g19 g0,1 g
200 g200 g1366,6 g26 g0,2 g
250 g250 g1708,2 g32 g0,2 g

Questions sur : Yoghurt with jam, fat-free

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt with jam, fat-free ?

100 g d’yoghurt with jam, fat-free : 68 kcal, 3,3 g de protéines, 13 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt with jam, fat-free ?

50 g d’yoghurt with jam, fat-free : 34 kcal, 1,6 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt with jam, fat-free ?

150 g d’yoghurt with jam, fat-free : 102 kcal, 4,9 g de protéines, 19 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt with jam, fat-free ?

200 g d’yoghurt with jam, fat-free : 136 kcal, 6,6 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt with jam, fat-free ?

250 g d’yoghurt with jam, fat-free : 170 kcal, 8,2 g de protéines, 32 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30608 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues