Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose

Calories et valeurs nutritionnelles

89
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,6 g
Glucides10 g
Lipides3,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 89 kcal —
  • Protéines 3,6 g 7%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 3,5 g 4%
  • Acides gras saturés 1,8 g 9%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 6,4 g —
  • Sodium 56,5 mg 2%
  • Cholestérol 7,7 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 20,1 µg 2%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0,9 µg 5%
  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Vitamine K 1,4 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 117 mg 9%
  • Fer 0,34 mg 2%
  • Magnésium 18,4 mg 4%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 172 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,26 mg 11%
  • Sélénium 3,3 µg 6%
  • Iode 15,4 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g893,6 g10 g3,5 g
50 g50 g451,8 g5,1 g1,8 g
150 g150 g1345,4 g15 g5,3 g
200 g200 g1787,2 g21 g7 g
250 g250 g2239 g26 g8,8 g

Questions sur : Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose ?

100 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose : 89 kcal, 3,6 g de protéines, 10 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose ?

50 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose : 45 kcal, 1,8 g de protéines, 5,1 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose ?

150 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose : 134 kcal, 5,4 g de protéines, 15 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose ?

200 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose : 178 kcal, 7,2 g de protéines, 21 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose ?

250 g d’yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose : 223 kcal, 9 g de protéines, 26 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33298 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues