Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 77 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 12 g —
- Sodium 50,1 mg 2%
- Cholestérol 4,5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,8 µg 1%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 10,3 mg 2%
- Phosphore 75,9 mg 6%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 2,3 µg 4%
- Iode 12,8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 31 g | 2,4 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ?
100 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free : 77 kcal, 4,3 g de protéines, 12 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ?
50 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free : 39 kcal, 2,2 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ?
150 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free : 116 kcal, 6,5 g de protéines, 18 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ?
200 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free : 154 kcal, 8,7 g de protéines, 25 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free ?
250 g d’yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free : 193 kcal, 11 g de protéines, 31 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33221 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues