Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 70 kcal —
- Protéines 4,5 g 9%
- Glucides 9,6 g 4%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 9,4 g —
- Sodium 52,5 mg 2%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,8 µg 1%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,26 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
Minéraux
- Calcium 130 mg 10%
- Fer 0,07 mg 0%
- Magnésium 10,7 mg 3%
- Phosphore 106 mg 8%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 2,8 µg 5%
- Iode 14,4 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Questions sur : Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d ?
100 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d : 70 kcal, 4,5 g de protéines, 9,6 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d ?
50 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d : 35 kcal, 2,3 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d ?
150 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d : 105 kcal, 6,8 g de protéines, 15 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d ?
200 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d : 140 kcal, 9 g de protéines, 19 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d ?
250 g d’yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d : 175 kcal, 11 g de protéines, 24 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34608 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues