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Yaourt grec aux fruits

Calories et valeurs nutritionnelles

lait entier

106
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.3 g
Glucides12.3 g
Lipides3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 106 kcal —
  • Protéines 7.3 g 15%
  • Glucides 12.3 g 4%
  • Lipides 3 g 4%
  • Acides gras saturés 1.6 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 12 g —
  • Sodium 37 mg 2%
  • Cholestérol 10 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 46 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.07 mg 0%
  • Vitamine K 0.3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacine (B3) 0.2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.5 µg 21%
  • Choline 14.3 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 100 mg 8%
  • Fer 0 mg 0%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 109 mg 9%
  • Potassium 113 mg 2%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Cuivre 0.02 mg 2%
  • Manganèse 0.04 mg 2%
  • Sélénium 9.6 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1067.3 g12.3 g3 g
50 g50 g533.7 g6.1 g1.5 g
150 g150 g15911 g18.4 g4.5 g
200 g200 g21214.7 g24.6 g6 g
250 g250 g26518.3 g30.7 g7.5 g

Questions sur : Yaourt grec aux fruits

Combien de calories dans 100 g d’yaourt grec aux fruits ?

100 g d’yaourt grec aux fruits : 106 kcal, 7.3 g de protéines, 12.3 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yaourt grec aux fruits ?

50 g d’yaourt grec aux fruits : 53 kcal, 3.7 g de protéines, 6.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yaourt grec aux fruits ?

150 g d’yaourt grec aux fruits : 159 kcal, 11 g de protéines, 18.4 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yaourt grec aux fruits ?

200 g d’yaourt grec aux fruits : 212 kcal, 14.7 g de protéines, 24.6 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yaourt grec aux fruits ?

250 g d’yaourt grec aux fruits : 265 kcal, 18.3 g de protéines, 30.7 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues