Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
yaourt grec à la fraise Dannon Oikos
Calories et valeurs nutritionnelles
grec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 11 g —
- Sodium 34 mg 1%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
Minéraux
- Calcium 86 mg 7%
- Fer 0,07 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 9,5 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 1 portion | 150 g | 159 | 12 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 portions | 300 g | 318 | 25 g | 32 g | 8,8 g |
| ½ portion | 75 g | 80 | 6,2 g | 8 g | 2,2 g |
| 3 portions | 450 g | 477 | 37 g | 48 g | 13 g |
| 4 portions | 600 g | 636 | 50 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 21 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 27 g | 7,3 g |
Questions sur : yaourt grec à la fraise Dannon Oikos
Combien de calories dans 100 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
100 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 106 kcal, 8,3 g de protéines, 11 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (150 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
1 portion (150 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 159 kcal, 12 g de protéines, 16 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (300 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
2 portions (300 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 318 kcal, 25 g de protéines, 32 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (75 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
½ portion (75 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 80 kcal, 6,2 g de protéines, 8 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (450 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
3 portions (450 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 477 kcal, 37 g de protéines, 48 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (600 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
4 portions (600 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 636 kcal, 50 g de protéines, 64 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
50 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 53 kcal, 4,1 g de protéines, 5,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
200 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 212 kcal, 17 g de protéines, 21 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171297 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues