Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt grec à la fraise Dannon Oikos
Calories et valeurs nutritionnelles
grec, sans matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 84 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 12 g —
- Sodium 33 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,59 µg 25%
Minéraux
- Calcium 94 mg 7%
- Fer 0,06 mg 0%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 8,9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 portion | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 portions | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ portion | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 portions | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 portions | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Questions sur : Yaourt grec à la fraise Dannon Oikos
Combien de calories dans 100 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
100 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 84 kcal, 8 g de protéines, 12 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (150 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
1 portion (150 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 126 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (300 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
2 portions (300 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 252 kcal, 24 g de protéines, 36 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (75 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
½ portion (75 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 63 kcal, 6 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (450 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
3 portions (450 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 378 kcal, 36 g de protéines, 55 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (600 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
4 portions (600 g) d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 504 kcal, 48 g de protéines, 73 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
50 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 42 kcal, 4 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos ?
200 g d’yaourt grec à la fraise Dannon Oikos : 168 kcal, 16 g de protéines, 24 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171299 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues