Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,1 g 7%
- Sucres 4,1 g —
- Sodium 10,2 mg 0%
- Cholestérol 0,05 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 187 µg 21%
- Vitamine C 32,6 mg 36%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 23,7 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26,3 mg 2%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 66,4 mg 5%
- Potassium 380 mg 8%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,29 mg 13%
- Sélénium 0,39 µg 1%
- Iode 0,78 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,5 g | 25 g | 1,1 g |
Questions sur : Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Combien de calories dans 100 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ?
100 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen : 59 kcal, 2,2 g de protéines, 10 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ?
50 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen : 30 kcal, 1,1 g de protéines, 5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ?
150 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen : 89 kcal, 3,3 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ?
200 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen : 118 kcal, 4,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen ?
250 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen : 148 kcal, 5,5 g de protéines, 25 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30218 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues